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头部捏熟练(10分钟):

1、头部捏部位递停止。:额头部、绕轨道运行部、耳部、头部。

2、详细技术;拇指翘起拇指请求搭乘、翻开上帝之门,搁置寺庙。。当时的点击眼睛。、攒竹、鱼腰、丝竹空、伙伴寥、庙,手托足底擦热装法眼肌。。

3、拇指和四手指用来擦伤耳垂。、耳耳后。把中拇指或标志放在耳洞里,把突出部拉起来。。

4、拇指即将来临标志和中拇指,两边划分。,沿着突出部安博,从欢呼到突出部。:耳门、听宫、听会;点击突出部。:角孙、颅息、翳风。

5、用四只手和手指捏庙。、三叉勇气、胆囊偏离。。

6、拇指沿阴唐穴,按顶中位数至百会穴。,当时的将它们沿安博搁置到顶。。

7、手和手指同时在头部安博摩擦,头部侧化,停止单侧捏。。

8、用手捂住突出部。、单手鼓。

9、上个,梳头。、空心拳,头部捏技术完毕。

头点标注

眼眉:(外穴位)谎言人体的脸上。,双眉。

睛明:脸上的膀胱经络,眦稍凹。。

攒竹:脸上的膀胱经络,垒墙下沉,眶上切迹处。

鱼腰:谎言光顶的,瞳孔直,垒墙。

丝竹空:面部(三焦),当眉空。

瞳子:脸上的(胆囊经),目外眦旁,眶外侧缘。

庙:耳廓前外侧的穴位。,在颞部(光顶安博),当垒墙的中心区和眼睛的外睚,大概寸。左派的是太阳。,标题的是Tai Yin的教条。

三叉勇气:从三叉结,变得有条理三个分支形成的三个分支形成。,以眼还眼。、Maxillary与下颌勇气。

肩颈捏技术(15分钟):

1、 两手紧握双肩。,Hukou Tien舒适肩部和搂着相拥互吻亲吻肌肉五次。。

2、 用一只手拇指拇指斜方肌的三侧。,递揉肩点。、外腧穴、屈原两倍。

3、 手挽着肩膀威尔斯。、每回巨骨穴两倍,颈肩肌肉安博肘关节的擦伤。

4、 一手扶肩,另一只手从三角形布缝上下两倍捏。,两次发球权同时点按天宗、Shoulder Zhen点,拍成舒适全部背面。。

5、 赋予形体安博的膀胱经络被揉两倍。,思考Shenshu的视角、腰腿捏腰腿舒适。。

6、 拇指在颈椎骨安博更迭地捏。,两边三行。五指舒适搂着相拥互吻亲吻肌肉。

7、 点击风池。、丰福非常。

8、 擦伤你的配备。,和寄生虫的手法握手。,提拉配备。

9、 运用用锤顶敲击、舒适你的背面。,肩背痠痛捏。

后点标注;

肩中俞:(口径较小经),第七颈椎骨棘突下,分开地2迟缓移动。

肩外俞:(口径较小经),最好者胸椎棘突,分开地3迟缓移动。

巨骨:在肩挑部,锁骨谎言锁骨顶端与三角形布部中间时。

曲垣:三角形布(口径较小),下hillock fossa内部,当舒与次要的棘突间的的边为。

肩井:肩挑的(胆囊经),前母乳,当大椎骨间连接线的中心区。

天宗:三角形布(口径较小),启动中心区下陷。,一致于四分经过胸椎。

肩贞:属手太阳口径较小经。肩接后,配备内收时期,肮脏的角落头上述1迟缓移动。

肾俞:次要的腰神经棘突旁寸处。经属:足太阳膀胱经。

风池:在相拥互吻上,枕骨下,与Feng Fu相形,盘旋馈入装置与T头等的下陷。

风府:在项部,当头发向心性是1迟缓移动直,枕外隆凸直下,安博斜方肌间的下陷。

配备捏技术5分钟):

1、拇指点击云门。、生、忍受,拔手与Shao Yin meridian,点击公海、神门非常

2、拇指拨手围心经络,表明Qu Ze、内关非常

3、拇指拔手肺经,三标点尺哲点

4、四指钩手太阳口径较小经,点击公海非常。

5、拇指拔手邵阳三焦经络,点击三点外关点。

6、拇指采摘手太阳传导之官经络,Qu Chi点,每回非常,每回非常。

7、捏掌,双拇指点池,杨思,使闪光腰点,两次发球权痛苦足底,以破手背。,合谷点,舒适你的手指。

8、手和拇指会刮掉鱼的必然尺寸的。,点老锣点非常。

9、用你的拇指和手指推你的手掌。,分为每个手指。,用五根手指擦伤两次发球权,用手掌转动手法

10、捏全部配备。,摇臂、手的手续使筋疲力尽了。。

手点正文

曲池:手阳明传导之官经,本诉热、肾素、粉扑、肘痛

曲泽:手厥阴围心经,上肢缝法、哆嗦

尺泽:肺经,主治令人头痛的事、安神定魄、清冷

手三里:手阳明传导之官经,肘关节屈伸不快的改写证、麻痹缝法

内关:手厥阴围心经,主治消化不良性痛、呕吐、悸动、休咳、极蠢

外关:手太阳三焦,主治令人头痛的事、肘臂指痛、屈伸不顺

阳池:手太阳三焦,腕部缝法的改写证、消渴、耳聋

杨思:手阳明传导之官经,主治令人头痛的事、唱歌、拔牙钳、喉咙肿痛

合谷:手阳明传导之官经,令人头痛的事、拔牙钳、狂热、口眼偏离

劳宫:手厥阴围心经,悸动和哆嗦的征象、壮气、壮神

G 腹部

1 一只手推、腹下部

2 两次发球权更迭推腹

3两次发球权握住腹肌。

4 名流滚绣球

5 Tai Chi手

6 点击钟婉天枢气海关元高架渠穴

7 两次发球权捏腹,抖腹

8 两手两手、拉腹肌

腰腿肉、腿部容易搬运:

1、两个拇指和压腰。,从里面增强腹带。,定点分派3做一次来去游览。。

2、双拇指堆叠压力、增强腹带,肘辊腰,肾针、传导之官针、肘点注入口、腰眼。

3、肘关节需求耽搁。3~5再往前推几秒钟。,每个穴点3下,肘辊腰、拨打八。。

4、点按据髎、环跳,弯头轧制,双拇指的全部成圈跳上。,再弯头轧制。

5、后肢把正式送入精神病院。掌推阳膀胱经,同侧公正地3遍。

6、双拇指回弹踏足太阳膀胱经,当时的拨足邵银的肾经。、la livre磅。

7、点承扶,殷门,委中,合阳,承经,Chengshan点,每个穴点3下。举升腿,肘入太阳膀胱经。

8、双拇指脱掉阿基里斯腱,弯头轧制,肘点雍泉点,肘形滚子,抬腿不正当的,点击昆仑、太溪

9、摇压、说唱歌专有的、舒适你的腿。,人工容易搬运使筋疲力尽。

推拿熟练:

1、从上帝到上帝堆叠的两次发球权、环跳,更迭反复3遍。两次发球权推八到腰腿到三角形布。,站在头上,推进膀胱经络到腰腿。,每侧3遍,两次发球权及掌根吸紧腰际揉至肩井,旋钮放在肩膀上,在内侧地打钟声。,手不要距肩膀好。

2、双拇指拇指堆叠肩带,中肩,外腧穴,曲垣,背肩井,肘杆肩井,来回地无论如何2同度过。。吊肩井,双拇指搁置膈点至Da Zhui点(膜片舒),督腧,心腧,厥阴腧,肺腧,两次发球权,将肱推向配备。

3、单手将颈椎骨向风塘竖起。,更迭来去,立侧风塘、风福穴,舒适搂着相拥互吻亲吻肌肉

4、站在度过,双拇指脱掉三角形布,三角形布打击,分为三个把正式送入精神病院,每个做切片是定量的。3下。手掌捏三角形布,拇指和三角形布应同时定位球。,田天宗、秉风、肩贞,掌极高的族,肩贞,单手拇指竖起翘起拇指请求搭乘,擦伤双臂,提拿配备,臂水平,摇臂,摇臂,同侧公正地。

5、两次发球权堆叠并擦伤全部背面。,高达八。双拇指来回地担任膀胱经高达八,一切的杰作都是佯作的。3下,双拇指从大杼穴点膀胱经高达八,两次发球权从八处擦伤全部背面。

Tuina容易搬运的四技能:无变更、柔和、有恒、无力

无变更:齐性指的是处理。,嬉戏击毁的急行、嬉戏长度、手压量级、处理压力的变更,我们的必然遵守对立齐性。。嬉戏的击毁不克不及快或慢。,长度很少,时期也很小。,力做错轻的,只重的。,压力的变更不应是迟缓而迫在眉睫的。,应停止容易搬运。资产流动性而有节奏

柔和:爽快指的是处理。,敏捷的敏捷的,处理不用说、被归入同一类别。使熟练轻而不浮、重而不滞。爽快做错脆弱。,即将舒适了。,不要顽固的和粗犷。。

有恒:执是指处理。,可绝对的鉴于规则的术语运用。,在十足的时期内,遵守举措的方式和齐性。,以誓言约束技术足以将人体使紧张不安到必然的D。,为了班长赋予形体性能。,病理变更的功能。

无力:用力预示在P中处理必然有必然的力和技能。,它有必然的使紧张不安功能。。可怕的的意思人家是处理赋予形体外观的陆续的力。;二是指同意陆续容易搬运和同意如此的确定的所需的功率

用力容易搬运是处理性举措的命令的经过。,力不只仅是力。,这是一种技能。。思考有用目的。、施术部位、处理类型、弊端的用功与病人的体质,并整理力的必然尺寸的。,足够的手部力。。

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